¿Te despiertas en mitad de la noche? Sigue algunos consejos para volver a dormirte rápidamente
Hay muchas razones por las que nos despertamos en mitad de la noche. El estrés es la primera causa, pero también puede depender de otros factores, como una pareja ruidosa, la preocupación por los niños, una temperatura ambiente demasiado alta, y muchos más. Cuando ocurre, es necesario adoptar los comportamientos adecuados para evitar despertarse del todo, pero no hay que forzarlo. No existen técnicas específicas para volver a conciliar el sueño después de despertarse en mitad de la noche, pero sí que podemos dar unas pautas a seguir que le ayudarán, en primer lugar, a no despertarse. Estas conductas son necesarias, pero también hay cosas que debes evitar hacer antes de acostarte. Dormir bien es esencial para tener un buen día, así que ten cuidado y sigue nuestros consejos.
2023-03-26T18:46:35Z
No estás viendo doble: estos famosos tienen un hermano gemelo
¿Quién no ha pensado alguna vez en cómo sería su vida de tener un hermano gemelo? Sin duda la mayoría hemos imaginado cómo pudo cambiar nuestra existencia de compartir nuestra vida con alguien que fuera idéntico a nosotros. Y es que se dice que tener un hermano gemelo es algo único, con quien puedes sentir y mantener una conexión inigualable que te hace querer como a nadie a ese hermano. Conoce a las celebridades que tienen un gemelo Sin embargo, no todos tienen que imaginar cómo sería algo así y para muestra están varias celebridades que, aunque no lo creas, tienen a un hermano gemelo. Mientras algunos tienen a una copia idéntica a ellos, algunos otros tienen cierto parecido con su hermano, mientras otros más, a pesar de no compartir el mismo sexo que su hermano, definitivamente mantienen varios rasgos que los delatan. Por eso y para que te familiarices más con algunas de las celebridades que tienen un gemelo, preparamos esta galería para ti, en la que estamos seguros de que te llevarás una grata sorpresa con más de una de estas parejas de hermanos.¡No puedes perderte esta galería en la que encontrarás nombres como los de Scarlett Johansson, Ashton Kutcher o Alanis Morissette! ¿Fan de 'The Office'? Este quiz te dirá si eres un "Michael Scott" o todo un "Toby" Comience el cuestionario
2023-03-26T15:22:25Z