PREGUNTAS MáS FRECUENTES PROFESIONALES: ¿EL AGUACATE TIENE PROTEíNAS?

Opinión de expertos de: Natalie Elia

BACHELOR OF SCIENCE, NUTRITIONAL SCIENCE: DIETETICS · 3 years of experience · Canada

Los aguacates contienen proteínas, pero no lo suficiente como para ser considerados buenas fuentes de proteínas. Cada porción de 50 g de aguacate contiene solo 1 gramo de proteína en comparación con 50 g de pechuga de pollo cocida que contiene aproximadamente 15 g de proteína. Los aguacates son ricos en fibra, grasas saludables y antioxidantes. Ver original

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Opinión de expertos de: Whitney Hills

Bachelor of Applied Science - Human Nutrition · 17 years of experience · Canada

El aguacate contiene solo 2 g de proteína en una porción de 100 g, lo cual es insignificante. Es un alimento alto en grasas que también contiene una pequeña cantidad de carbohidratos, alrededor de 9 g por 100 g y 7 g de fibra. Ver original

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Opinión de expertos de: Jasmine Lee

Master of Science, Human Health and Nutritional · 4 years of experience · Canada

Los aguacates contienen una cantidad baja a insignificante de proteínas. Sin embargo, son una gran fuente de grasas monoinsaturadas, vitaminas y minerales, así como una fibra dietética. Los aguacates se componen principalmente de grasas y algunos carbohidratos, con poca proteína. Ver original

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¿Qué es lo que despierta la curiosidad de la gente?
AguacateVitamina k2
Alimentos saludables para el corazónNiveles de colesterol

¿Cómo es la traducción?

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