¿CUáNTO ES UNA RACIóN EN MEDIDAS CASERAS?

© Saber Vivir marta verona nutricionista cocinera Los especialistas recomendamos la frecuencia idónea con la que tomar los alimentos y en qué cantidad... usando los gramos de referencia. Y, es verdad, ¡las medidas caseras son más prácticas!Aquí tenéis un resumen que espero os resulte útil.Pescado: de 4 a 5 veces a la semana y conviene alternar el consumo de pescado blanco y ...

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